本报实习生刑娟报道 9月18日在南师大仙林校区体育馆，江苏南钢队将和美国筑梦者队进行十运会封闭训练前的最后一场热身赛。此前，两队已在盐城、泰州、吴江三地连战三场，江苏队一胜两负，并不理想，江苏队在比赛中暴露出的诸多问题确是令人堪忧。前三站的热身赛一结束，江苏队回到体院针对热身赛出现的问题立马投入训练。而这次，江苏队将借美国筑梦者队来检验这一阶段的训练效果。

　　三场热身赛，队员们在与高大的美国球员身体对抗时，明显处于下风。一方面固然与国内比赛的对抗强度低有关，习惯了CBA打法的球员面对美国高大球员时，一时难以适应。而另一方面，与队员本身的身体对抗能力不足更是密不可分，在比赛中，屡屡被美国明星队强打得手，场面很是不好看。回到体院，队里针对这个问题进行了专门的对抗训练。从全场一对一的攻防对抗，到半场的三对三、四对四、以及五对五，都强调了身体接触时的对抗性，无论是进攻还是防守，在与对方队员身体接触时都要增强自身的对抗能力。外线的球员要在第一道关就用过硬的身体素质给对手造成麻烦，内线是最后的防线更是不能松懈。前三场热身赛中，篮板球方面的数据不好看，因此在训练中，教练也特别强调了篮板球的把握。每次两个小时的对抗训练下来，队员们一个个都累得汗流浃背。

　　在昨天的训练中，整个过程都是以整体的攻防训练为主。要求队员在攻防间快速转换，一个进攻结束，马上回防，尽量减少对方打快攻的机会。这也是热身赛出现的问题之一，回防太慢，经常给对方快攻得手。热身赛中，还有一个很明显的问题就是，罚篮命中率太低。针对这点，在训练间隙，要求队员依次罚篮，只要有一个不进，就全队往返跑一组。在轻松的气氛中，几轮罚篮下来，队员都已跑了十几组。结束训练，有队员苦叫：“累啊，真是身心俱疲。”

　　胡卫东因为腿伤，只和队员合练了一会会，不过他也没闲着，退出对抗训练后一个人跑去不停地练三分球，“不能休息了，时间紧啊！”胡卫东说。